디스크 100% 사용률? 컴퓨터가 느려질 때 해결하는 5가지 방법 (2025 최신)

요즘 컴퓨터가 유독 느려졌다고 느끼시나요?
작업관리자를 열어봤더니 디스크 사용률이 100%인 경우
이 글이 확실한 해결법이 되어줄 수 있습니다.

오늘은 윈도우10/11에서 자주 발생하는 디스크 100% 문제에 대해,
원인과 해결 방법을 5가지로 간단히 정리해 드립니다.

---

이런 증상이 나타나면 의심하세요

• 마우스 클릭이 몇 초씩 늦게 반응함
• 폴더, 브라우저가 느리게 열림
• 소리가 버벅거리거나 끊김
• 작업관리자에서 ‘디스크’ 사용률이 100%에 가까움

---

해결 방법 1. Superfetch(SysMain) 끄기

Superfetch(윈도우 10 기준 이름: SysMain)는 자주 사용하는 앱을 미리 메모리에 불러오는 서비스입니다.
하지만 오래된 하드디스크나 저사양 PC에서는 오히려 부하를 주기도 합니다.

끄는 방법:

1. Win + R → services.msc 입력
2. ‘SysMain’ 또는 ‘Superfetch’ 검색
3. 마우스 우클릭 → 속성
4. ‘서비스 중지’ → 시작 유형을 사용 안 함으로 설정

SysMain 사용 안함

---

해결 방법 2. Windows Search 서비스 중지

검색 인덱싱 기능이 백그라운드에서 과하게 동작하면서 디스크를 점유할 수 있습니다.

끄는 방법:

1. Win + R → services.msc 입력
2. ‘Windows Search’ 검색
3. 우클릭 → 속성 → ‘중지’
4. 시작 유형: 사용 안 ㅉ함

Search 사용안함

---

해결 방법 3. 가상 메모리 수동 설정

윈도우가 자동으로 가상 메모리를 조절할 때 디스크 사용이 증가하는 경우가 있습니다.

설정 방법:

1. 제어판 → 시스템 → 고급 시스템 설정
2. ‘성능’ → 설정 → 고급 탭
3. 가상 메모리 → 변경
4. 자동 관리 체크 해제 → 초기/최대 크기 직접 입력예) 4096MB / 8192MB

가상메모리 수동 설정

---

해결 방법 5. Windows 자동 업데이트 일시 중지

업데이트가 백그라운드에서 진행될 때 디스크를 지속적으로 점유하는 경우가 있습니다.

일시 중지 방법:

1. 설정 → Windows 업데이트
2. ‘업데이트 일시 중지’ 기능 사용
3. 최대 5주까지 일시 정지 가능

※ 보안 업데이트가 꺼지는 것은 아니니, 일시 정지는 안전합니다.

윈도우 업데이트 일시정지

---

 

위 방법으로 해결이 안 될 경우, 백신 프로그램, 브라우저 확장 프로그램,
시작프로그램 등도 함께 점검해 보는 것이 좋습니다.

SSD 사용 중인데도 이런 현상이 있다면 펌웨어나 바이러스 검사도 추천합니다.

 

오늘 알려드린 방법만 잘 따라 해 보셔도 체감 성능이 확 좋아질 수 있습니다.

추가로 궁금한 점이나 해결되지 않은 상황이 있다면
댓글로 남겨주세요! 답변해 드릴게요